Ağrılarım uzun süredir günlük hayatımı ciddi şekilde olumsuz etkiliyordu ve artık bunun sadece fiziksel değil, psikolojik boyutları da olduğunu hissediyordum. Arkadaşım Pınar’ın tavsiyesiyle Vücut Tasarım Akademisi’ne geldim ve seanslarımı Rukiye Hoca yaptı. Daha ilk görüşmeden itibaren yaklaşımı, sakinliği ve güven veren enerjisi insanı gerçekten rahatlatıyor.
Rukiye Hoca, ağrılarımı sadece beden üzerinden değil, altında yatan duygusal ve zihinsel sebeplerle birlikte ele aldı. Bu bütüncül bakış açısı benim için çok kıymetliydi. Seanslar sırasında hem fiziksel olarak rahatladığımı hem de zihinsel anlamda farkındalık kazandığımı hissettim. Kendimi gerçekten dinlenmiş ve hafiflemiş olarak ayrıldım.
Şifa sürecine sadece “uygulama” olarak değil, insana dokunan bir rehberlik olarak yaklaşan, işini severek ve özenle yapan biri. Ağrılarıyla ilgili farklı bir bakış açısı arayan, beden–zihin bağlantısını önemseyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
İyi ki varsiniz Rukiye hocam
Uzun bir süre instagramdan takip ettim Rukiye Hanımı. Bir türlü cesaret edip gidemedim. Ta ki sırt ağrım artık başa cikamayacagim bir duruma gelince ve kamburlugum iyice artınca gittim. Aldığım seanslardan sonra öyle iyi anladım ki ne yaptığını. Tekrar bedenen ve ruhen tasarlandigimi gördüm. Sırtımdaki kamburdan beni kurtardığı için, doğru nefes almamı sağladığı için, sabah uyandığımda gece dişlerimi sıkmaktan ağrıyan çene ağrılarından kurtardığı için ve sanki yıllardır taniyormuscasina dostça yaklaştığı için çok teşekkürler.
Vücut Tasarım Akademisi’nde aldığım 2 seans sonrasında uzun zamandır yaşadığım boyun, sırt ve bacak ağrılarım ciddi ölçüde azaldı. Bu süreç sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel ve ruhsal anlamda da bana iyi geldi. Herkesin kendi bedeninde ve ruhunda farklı bir açılım deneyimleyeceğine inanıyorum; bu yüzden bunun çok değerli ve kişisel bir yolculuk olduğunu düşünüyorum. Bu yolculukta sadece sizinle yol almaya gönüllü, saf enerjisiyle size destek olan Rukiye Hanım’a ve nefesinize güvenin. Her seans sonrası bedeninizdeki uyanışı,yeni versiyonunuzu derinden hissedeceksiniz. Rukiye Hanım başta olmak üzere onun sevgi ikliminde yetişmiş olan ekibine ( İrem Hn) de ilgi-alaka ve samimiyetlerinden ötürü gönülden teşekkür ediyorum. Sevgiyle
Rukiye hanımla başladığım bu serüven, beni bana anlatan bir farkındalık geliştirdi. Skolyoz başlangıcım ve tabi ki hörgücüm vardı. Vücut Tasarımın Online eğitimine katıldım ve evimin konforunda daha ilk dersten kaslarımın ve vücudumun en derinlerine kadar gittik, hafta da bir gün gerçekleştirdiğimiz dersten sonra bir hafta boyunca duruşumda, yürüyüşümde ve bedenimdeki değişim dönüşüm muhteşemdi. Kilo kaybım yoktu ama bedenim incelmiş, duruşum özgüvenli, boynum kuğu gibi ve sırtım hiç bu kadar düz olmamıştı. Bunları biri dese inanır mıydım? Şu an için evet ama önceden bilemiyorum.
Kendinize bir iyilik yapın bence, tüm samimiyetimle söylüyorum bu deneyimi hiçbir probleminiz yoksa bile yaşayın derim.
Merhabalar,ben Zuleyha.Degerli hocam Rukiye Hanim la sosyal medya uzerinden tesadufen tanisma sansina eristim sukurler olsun ki… 52 yasindayim, evliyim bir oglum var. Hollanda dan, Zoom ile canli yayin ile vucut Tasarim derslerine katildim. Katilamadigim haftalarda da kaydttan evde en sakin zamanlarimda odaklanarak calistim. Benim sorunlarim her iki dizlerim ve ayak tabanlarimdi. 11 yildir her turlu seyi denedim. denemelerim bir sonuc vermemisti… Fakat aldigim bu egitimin ikinci haftasi bi iki kez ayak tabanimda agrilari hissettim. Bu kadar cabuk iylesma baslangici. Beklemiyordum dogrusu evet cok inanldim, elbette ayaktan baslamaliydi iylesme cok mantikli da…
Sonra dizelerimde buyuk bi rahatlama oldu ustelik disarda uzun uzadiya cok fazla da yuruyus calismadim ama az yurudum evde 20 dakika gunluk Dogru adimla yuruyuslerime Devamettim tabi ogrendiklerimi onceden uygulayip oyle… hocamiz Rukiye hanim harika bir anlatimi var sevgiye o hos sesi ile nasilda sifa oluyor inanin herkese tavsiye ediyorum, yakin cevreme de.. cok insan var bu diz helede ayak duzlesmasi falan…. Herkes kendine ihtiyaci olani cakisacak tabiki tum den tasarim :))Ben Yemek yapana kadar dayanamazdim ayak tabanlarimdan. Ogrendiklerim le yeni yoluma devam edecegim daima️
1. Merdivenleri yeni yeni cikiyorum sanki yeni dogmusum yeni bir nefez aliyorum sanki. Ceken bilir…
2. Ayak tabanlarim in agrisi simdigen yok derecesinde azaldi
3. Yururken ne kadar guzel asil bi durusa. Gecmisim ona da cok mutluyum..
4 yururken karin kaslarimin calistigini hissetmek bi harika sporu seven biri okarak ilerde eski gunlerime denecegimi hayal ediyorum…
5. Ayaklarimin bedenimin farkina vardim.Beni bedenime sahip cikmayi ogreten her an herzamn ilgiyle destek olan. Ve istedigimiz zaman istedigimizi sorabilecegimiz arkadasca guzel bir isnan Rukiye Yaman. Iyi ki varsiniz. Sonsuz tesekkurlerimi sunuyorum. ️
Ayrica bizlere yardimci olan, Vucut Tasarim Akedemi calisanlari O guzel gecllere de cok tesekkurler ediyorum… ️
Biraz ön yargılı olarak online eğitim olur mu diye başladığım yolculukta hayata bakış açım tamamen değişti. Sürekli Rukiye hocamızın söyledikleri ve gösterdiklerini yapmaya çalışıyorum. arada unutsam da birden yürüyüşümü, duruşumu, oturuşumu sürekli düzeltiyorum. daha yolun başındayım. meğer yürümeyi, oturmasını, durmasını bilmiyormuşum. Bir bebek gibi rukiye hocamdan yeniden öğrendim şimdi uygulama ile hayatıma adapte etme zamanı. Rukiye hocama ve ekibine sonsuz teşekkür ederim.
Her iki dizimde meniskus vardı ve kök hücre tedavisi oldum.Aradan gecen 1 yılın sonunda basladığım noktaya geri döndüğümde , doktorum artık belli hareketleri yapabileceğimi ,mesela çömelme hareketini artık unutmam gerektiğini söyledi.Böyle bi umutsuzlukla başvurdum Vücut tasarım akademisi'ne.
Eğitim sonrasında şimdi hem çömele iliyorum,hem de ağrılarım nerdeyse %90 uçtu gitti.Sınırlarımizı keşfetme ve genişleme yolculugu bence bu egitim. Basit ama etkili.Teşekkür ederim.Yolculuğa devamm...
Ben 62 yaşindayim, gün içinde torunumla ilgineniyorum.. Kızlarım doğum günümde bana bu eğitimi hediye ettiler.Vucut tasarım eğitimini almadan önce dizlerim çok ağrıyor üzerine oturamiyordum.Egitim başladıktan sonra hareketlerimde oluşan değişimleri şaşkınlıkla gözlemledim.Yıllardır sandalyede oturarak namaz kılıyordum.İlk hafta bacaklarımı kıvırıp oturmaya başladığımı fark ettim.Namazda da bunu denedim, başarılı olduğumu görünce, dünyalar benim oldu.Rukiye hoca mı ağlayarak aradım.Artik yere oturup namaz kılabildigimi anlattım.Egitimin ikinci haftasında namazda desteksiz ayağa kalkmayı başardım.Yıllardır namazda alnımı secdeye koyarak ibadet etmenin özlemini çekiyordum.Bunun için Rabbime dua ediyordum,secdede hissettigim huşu duygusunun artması beni çok heyecanlandırdı.Şükürler olsun Rabbime .Rukiye hocama da minnettarım.
Rukiye Yaman’a Sonsuz Teşekkürlerimle
2006 doğumlu bir oğlum var, yürümeye başladıktan sonra, parmak ucu yürümesi denen şekilde yürüyordu. Daha 6yaşında doktora götürdüğümde bu çocuğun aşil tandonu kısa kesip esnetip tekrar dikeceğiz 9 ay protez ile dolaşacak gibi bir yorum aldım ki dönemin en iyi ortopedist cerrahlarından biri idi. Sonrasında bunu geçirmek için sayısız fizik tedavi seansları. Aynı zamanda çok büyük bir sorun olmasa da o an için oğlumda bende anormal bir şey mi var diye psikolojiye girmişti. Bu süreç 11 yıl kadar sürdü. Oğlum 17 yaşında girdiğinde hala parmak ucu yürümesi devam ediyordu boyu da 2 metre olduğu için zaten bir anda boy uzaması vücut dengesinde sarsaklık yaratırken parmak ucu yürüme de bunun tuz biberi oldu.En son aşil tendonuna Botox yapacağız derlerken çok sevdiğim bir dostumdan niye Rukiye Yaman’a götürmüyorsun diye bir soru aldım. Şansımıza oğlumla her gün gittiğimiz cafe nin üst katında imiş merkezleri. İlk gidip ücretsiz bir analiz yaptırdık.Sonrasında ise seans için randevu aldık. Şimdi burda amiyane olacak ama zurnanın zırt dediği yere geliyoruz. Oğlumun ayağı 50.5 numara idi ve ne yaparsa yapsın parmak ucu yürümesini düzeltemiyordu. Onu seansa bıraktım 1 saat sonra aldım. Merkezden çıktık ve doğru sekilde yürümeye başlamıştı.Ben ilk biraz devam eder sonra tekrar eskisi gibi bozulur derken oğlum resmen normal yürümeye başladı. Bu okuyan sizlere veya pozitif tıp için saçma gelebilir lakin oğlum normal yürümeye başladı daha sonra altı veya 7 seans daha gittik her seansta daha da düzeldi yürüme düzelince postürdeki anomalilerde geçti. Oğlumun ayağı 50.5 numaradan 49 numaraya düştü.Benim ayağım 49 numaradır ve benim ayakkabılarım ona ufak gelirken şimdi benden üç ila dört çift ayakkabı aldı giyiyor hepsini. Bu işin hikayesi bir de kişinin enerjisi ile alakalı boyutu var, parmak ucu yürüme dünya ile köklenme sorunu yaşayan kişilerde olduğunu hem Rukiye hanımdan hem de bana Rukiye Hanım ı tavsiye dedi dostumdan duymuştum. Oğlum sağlıklı olarak basmaya başladıktan sonra karakteri olumlu olarak 180 derece değişti, kendine daha güvenen hayata olumlu bakan bir yapıya kavuştu. Üniversite için çok umutsuzdu şu anda yurtdışında okuyor ve çok mutlu. İnsanlar başına böyle bir şey gelmeden benim yazdıklarını okusa hadi canım bu hazırlanmış bir metin derler ama alakası yok yaşadıklarım birebir yazdıklarım gibidir. Oğlumun bir seansta düzelen ve sonrasında tamamen geçen parmak ucu yürümesi için Rukiye Yaman’a her gün teşekkür ediyorum ve minnettarım. Bu hikayeyi yazdım dilenirse her platformda da anlatmaya hazırım.
Rukiye Hanım, şifa oldununuz umarım yaşattığınız güzellikleri ve mutluluklar misli ile size ve ailenize dönsün
Saygılar ve sevgilerimle
Edip Emre Uslu
Eğitime başlayalı daha bir hafta olmasına rağmen uyku kalitem arttı nefes alış verişim değişti. Dizlerimde ki ağrılar gitti. Online eğitim ama sanki yüz yüze gibi. her dersi der dakikası çok kıymetli benim için. Rukiye hocam çok değerli hşssettiyor insanı. Bir ayın sonunu sabırsızlıkla bekliyorum. Herkese tavsiye ederim. Emine Algül.
Rukiye Hoca'ya çok teşekkür ederim.Kendisinden çok şey öğrendik.Kendimi çok daha iyi hissediyorum
Sevgili Rukiye Yaman Hocam ve ekibine sonsuz teşekkürler!Hep terlediği ve sorun çıkardığını düşündüğüm,hiç bağrıma basmadığım emektar ayaklarımı bağrıma basmamı sağladıkları için,çalışma sonrası dinç bir şekilde kalkıp yürümelere doyamamamı sağladıkları için,neredeyse son bulan ve çalışmaya devam ettikçe son bulacak ağrılarım için,bedenimle beni buluşturdukları için,yaptığım her harekette farkındalık oluşturdukları, bedenimle zihnimi ve kalbimi biraraya getirmede sağladıkları katkı ve sayamadığım bir çok güzellik için çok ama çok teşekkürler..Bu sadece belli hareketleri yaptığınız klasik eğitimlerden biri değil!Varlığınızı,benliğinizi,bedeninizi keşfettiğiniz,ben de varım ve değerliyim dediğiniz,sonuçlarını anında gördüğünüz, size damdan düşenin hem tecrübesini hem bilgisini ve hem de sevgi ve şefkatini oluk oluk aktardığı, geri dönüşlerle bire bir ilgilenerek takip ettiği çok güzel bir tecrübe aynı zamanda..İlk defa verilen 'adım adım denge' eğitiminin bir parçası olmak ve sizlerle tanışmak çok güzeldi.Emeğinize ve yüreğinize sağlık...
Vücut tasarımla Rukiye hocamla vücudumu tanıdım bedenimle kendimle konuşmayı başımdan ayağıma kadar her uzvuma dokunmayı öğrendim teşekkürler Rukiye hocam
Ben hiçbir eğitime katılmadığım halde sadece bi teknigini kullanarak hayatımdaki değişimleri deneyimledim ve kendim bile inanamadım... yemek yerken cenemdeki tak tak sesi azalınca giydigim atletimin teki dusmemesinden zamanla daha da bana güzel verimli dönüşü olacaktır ve benim bile bilmediğim neler olacak bende merakla bekliyorum... ayrıca bigün aynada üst bacağıma incelmis gibi geldi bakarken sonra selülitlerim azalmış gibi geldi bisey de yapmadım dedim sonra Rukiye hanım ertesi gün akşamında reels atmis bu kadar olur dedim selülit le ilgiliydi alakası varmış gerçekten ben şoktayım halâ... şu yakın zamanda da yeni gören arkadaşlarim bile sen çok zayıfladın diyolar ama ben rejim yapmıyorum yürüyüşümü degistirdim ve gerçekten hayatımın her anlaminda güzelleşti ve özgürleşti...eğitime katılsam daha neler olacak neler... Ben burdan tekrardan Rukiye hanımın bu sistemi bizimle paylaştığı için ve içtenliği samimiliği için çok teşekkür ederim bigun mutlaka sizinle beraber vücud tasarımıyla deneyimlemek ve yenilenmek istiyorum mutlaka...sizi seviyorum iyiki tanıdım sizi...
10 yıldır dizimin üstüne oturamıyordum ve bunu Rukiye Hanımdan aldığım eğitim sayesinde tek seferde başardım. İyi ki yollarımız kesişmiş ve tanımışım sizi iyi ki varsınız ️
Kendime hediye ettiğim bu etkinlik bana güzel
Farkındalıklar kazandırdı,kendi vücudumu daha iyi tanımamı ,eksiklerimi görmemi sağladı.Atölyeye bana kattığı olumlu katkılardan dolayı çok teşekkür ediyorum.
Bu eğitim, bedenimle yaptığım en büyük yüzleşme ve bedenime verdiğim en büyük hediyeydi...Harika bir beden, ancak biliçli bir sürücüyle dengede olabilirmiş.
Bedenimi sürüklemişim onca yıl. En iyi öğretmen, en kolay öğretendir ya. Rukiye hocam, bedenininize ne yaptığınızı gösterip , kolaylıkla düzeltmenize rehberlik ediyor. Ben ve sıkışmış tüm kaslarım, milyonlarca hücrem size şükranlarımızı sunuyoruz Canım Rukiye hocam
Bana göre vücut tasarımı vücudunda bir yolculuğa çıkmak farkında olmadan bozduğunuz şeyleri onarmak yeniden dizayn etmek
Vücudunda hiç dokunmadığın farkında bile olmadığın yerleri keşfetmek her bir gergin yerin açıldığını görmek nefesinin açıldığını görmek çok güzel
Rukiye Hocama ve ekibine çok teşekkürler
Online Vücut Tasarım Eğitimini biraz önce tamamladık. Rukiye hanımla telefonda konuşma fırsatım da oldu. Kendisi sizin fotoğrafınıza, vücudunuza bakarak sadece vücut analizi değil; zihin, geçmiş, gelecek analizi de yapıyor. Benim için hem zihnimde hem bedenimde güzel farkındalıklar oldu. Kendisiyle yüz yüze görüşmeyi de çok isterim. Sizin geçtiğiniz sıkıntılardan, arayışlardan geçerek size rehber olacak biri var karşınızda en iyi şekilde değerlendirin, kendinize güzel bir yatırım yapın derim. Sevgiyle.
Rukiye hanımla beş ay önce tanıştım sağ bacağım sol bacağımdanfarklıydı. Bana kazandırdığı farkındalık ve Blokajları açma sayesinde şu an iki bacağımda aynı . Sonsuz teşekkürler.Kambur duruşumda nispeten doğru ayak basarak düzeldi.Vucut Tasarım Atölyesine yeterki inanarak ve isteyerek gidin.
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!