Yıllardır geldiğim ve çok sevdiğim bir salon. Hocalar çok samimi öğretici ve yardımseverler. Aklınızda soru işareti varsa hiç düşünmeden buraya üye olup nasıl bir vücut istiyorsanız ona odaklanabilirsiniz. Giyinme odaları ve duş mevcut. Aynı zamanda koşu bantları ile de kardio yapabiliyorsunuz.
Üyelik sistemi ile çalışan ; alanında uzman kişiler tarafından işletilen bir mekan
2024 Ekim ayından beri bu salona geliyorum. İlk girişim tamamen tesadüftü; bilgi almak için girmiştim. Panik atak ve anksiyeteyle mücadele ettiğim bir dönemdeydim ve doktorum sporun bu sürece çok iyi geleceğini söylemişti. Açık konuşayım, hayatım boyunca spordan hiç hoşlanmadım ama buna rağmen yaklaşık 1 yıldır düzenli olarak devam ediyorum.
Bunun en büyük sebebi Berk hoca. Anksiyeteyle mücadele ettiğimi bildiği için uzun süre kalp atışlarımı, nabzımı ve ruh halimi yakından takip ederek çalıştık. Kendimi güvende hissetmediğim tek bir an olmadı. Gerçekten alanında çok bilgili, dikkatli ve ne yaptığını bilen bir eğitmen.
Salonun en büyük artısı sadece PT ile çalışılması ve programların tamamen kişiye özel olması. Zamanla şunu fark ettim: çoğu aile bireyimden daha sık hocaları görüyorum. Bu da ortamın ne kadar disiplinli ama aynı zamanda insani olduğunu gösteriyor.
Sporu sevmek zorunda bırakmadan, sporu hayatıma sürdürülebilir şekilde sokan bir yer. Özellikle anksiyete, panik atak gibi süreçlerden geçen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
6 aydır bu salona düzeni olarak gelmekteyim. Kas kazanımı amacıyla geldiğim bu salonda kas kazanmanın yanı sıra bilgisayar mühendisi olduğumdan kaynaklı eklem rahatsızlıklarına da etkili bir destek sağladılar. Başta mustafa hoca olmak üzere alanlarında uzman hocalar sayesinde hayat kalitem arttı. Kendilerine teşekkür ederim.
4-5 aydır üyesi olduğum Venom gym ailesinde, hocaların bilgi birikimi ve yönlendirmeleri sayesinde önemli bir ilerleme kaydettim. Özellikle Mert Hocanın enerjisi ve özverisi takdire şayan. Kesinlikle şiddetle tavsiye ederim.
Göbek fıtığım ve lordozum olduğu için uzun süre spora başlamaya cesaret edemedim. Ağrılarım artar diye korkuyordum ve yanlış bir hareketle durumu daha da kötüleştirmekten çekiniyordum. Daha sonra Venom Gym’i gördüm, birebir ilgi ve kontrollü çalışma imkânı olduğu için buraya kayıt olmaya karar verdim.
Berk Hoca ile çalışmaya başladıktan sonra, sürecin başından itibaren bel ve karın bölgemdeki sorunlarımı dikkate alarak ilerledik. Önce duruşumu düzeltmeye, kas dengesizliğini azaltmaya ve belimi koruyacak temel kasları güçlendirmeye yönelik egzersizler yaptık. Hareketlerin her birini nasıl ve neden yaptığımı anlatarak ilerlemesi benim için güven vericiydi. Zamanla hem lordozumda gözle görülür bir düzelme oldu hem de göbek fıtığıma bağlı yaşadığım ağrılar büyük ölçüde kayboldu.
Şu anda günlük hayatta eskisi kadar belimi düşünmeden hareket edebiliyorum; uzun süre ayakta kalmak, eğilip kalkmak gibi şeyler benim için daha kolay hale geldi. Spor salonuna giderken tedirgin olan biri olarak, doğru yönlendirme ve programlamayla ne kadar yol alınabildiğini kendi üzerimde görmüş oldum. Benimle benzer sorunları yaşayanlara da, kontrollü ve bilinçli bir şekilde çalışabilecekleri bir yer arıyorlarsa, Venom Gym’i ve Berk Hoca ile çalışmayı rahatlıkla tavsiye edebilirim.
Hocaları hepsi çok ahlaklı temiz kalpli insanlar
1,5 seneye yakın MacFit'e devam edip istediğim forma bir türlü kavuşamadıktan sonra PT ile çalışmanın daha faydalı olacağını düşünerek, Mayıs ayının sonunda Venom'a kaydoldum.
İstediğim forma ulaşmak için kendime 1 sene süre vermiştim.
Bu sürenin 5 ayında inanılmaz yol kat ettim.
Diyetisyen Demet Hanım'ın yardımıyla 11 kilo verdim ve kas kütlem inanılmaz arttı.
Fotoğraflarda değişimi görebilirsiniz.
5 aydır Berk hoca ile çalışıyorum. Bilgisi, deneyimi, cana yakınlığı ve disiplini ile "gerçek PT nasıl olmalı?" sorusunun ayaklı cevabı...
Mustafa ve Muhammed hocalar da güleryüzleri ve alanlarında akademik seviyede bilgileri ile yıldız gibi parlıyorlar.
Salona gelince... Kapıdan içeri girdiğinizde "tamam, işte bu" diyorsunuz. Bir gym'de olması gereken bütün aletler var.
Uzun lafın kısası; Çayyolu, Yaşamkent, Türkkonut, Ümitköy civarında PT ile çalışacak bir gym arıyorsanız başka bir yere gitmenize gerek yok.
Gerçekten vücudumun gelişimini beğenmemin yanı sıra salondaki samimiyet oldukça iyi. Hangi hocayla çalışırsanız çalışın memnun kalmama ihtimaliniz yok.
Omzumda ve dizimdeki geçmiş sakatlıklarımdan dolayı düzenli spor yapmam gerekiyor fakat kendi başıma spora devam ettiğimde sürekli bu sakatlıklar nüksediyordu. Bundan dolayı PT salonu arayışına girdim ve Venom Gym ve Berk Hoca ile derslere başladım. Yaklaşık 7 aydır Berk hoca ile antreman yapıyoruz ve bu süreçte hem sakatlıklarımda bir nüksetme olmadı hem de daha önce hiç kaldıramadığım ağırlıkları kaldırarak gözle görülür bir gelişim sağladım. Berk Hoca hedefinize ve mevcut durumunuza önem göstererek son derece profesyonel bir program hazırlıyor. Kendisi ile çalışmaktan çok memnunum, ilk dersten itibaren işini severek ve ciddiye alarak yaptığını görebiliyorsunuz, herkese gönül rahatlığı ile önerebilirim. Salon çok ferah ve temiz, diğer hocalar da çok bilgili ve üyeleriyle ilgililer. Salonda samimi bir ortam var, araba ile ulaşımı çok rahat, park problemi yok.
6 aydır Berk Hoca ile Venom Gym’de antrenman yapıyorum ve çok memnunum. Berk Hoca’nın bilgisi, ilgisi ve disiplinli yaklaşımı sayesinde hem güçlendim hem de antrenmanlarıma daha bilinçli bir şekilde odaklanmaya başladım. Her antrenmanda gelişimimi takip ediyor ve en iyi sonucu almam için yönlendiriyor.
Salon ise son derece temiz, düzenli ve donanımlı. Antrenman yaparken tam anlamıyla odaklanabiliyorum. Gelişim görmek isteyen herkes için kesinlikle tavsiye ederim!
Uzun süren bir spor salonu arayışından sonra Venom'un samimiyeti, sıcaklığı ve işinde son derece iyi hocalarla karşılaştım. Temiz salon, sıkı üye gelişim takibi, güler yüzlü insanlar ve aile ortamı. Başta Ezgi Hocam olmak üzere spor yapmanın keyfine vardıran tüm hocalarıma ayrı ayrı sevgi ve saygılarımla...
Donanımlı hocalar.
Nezih ortam, müthiş ilgili ve bilgili antrenörler. Herkese tavsiye ederim.
Ankarada hem keyifli bir ortamı olup, hem de fitnessi sevdirerek yaptıran nadide yerlerden
One of the best gyms I have been to so far. I’ve been hitting the gym for the last 4-5 years, and the cleanest and most friendly one is Venom.
Açıldığı günden beri Venom’a gidiyorum. Mustafa hoca ile çalışıyorum çok disiplinli ve donanımlı bir eğitmen. Diğer antrenörlerde alanında uzman , güler yüzlü ve saygılılar. Salon temiz ve düzenli herkese tavsiye ederim.
mükemmel
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!