Dilara hanım ile 3 ay sonunda 65.1kg dan 57.7 kiloya düştüm. 8cm belim inceldi ve verilen bu kiloların 6 kg'ı yağdı. Karın bölgemden ise daha önce asla veremediğim 3.3kg yağ gitti. En önemlisi hiç aç kalmadığım gibi hayatımda bu kadar çeşitli ve çok yediğimi de hatırlamıyorum. Dilara hanım sizin canınızın çektiği yiyecekleri diyetinize dahil edip, sürdürülebilir sağlıklı bir beslenme programı uyguluyor. Bu beslenme programı sayesinde hiç bir yiyecekten mahrum kalmıyorsunuz. Hem her şeyi dengeli yiyiyor hem de kilo veriyorsunuz. Ben program sayesinde aç kalarak ve tek tip beslenme ile kilo verilemeyecegini de çok net öğrendim kendisine çok ama çok teşekkür ederim doğru temiz içerik ile beslenmek isteyen herkes Dilara hanım ile tanışmalı ve bu yolda beraber yürümeli...
Not:Yüz yüze görüşme elbet güzel ve etkili ama imkanı olmayanlar Ankara dışında olup Dilara hanım ile çalışmak isteyenler online görüntülü görüşme ile de aynı sonucu alabilir. Ben bu 3 ayın bir ksmını online devam etmek durumunda kaldım bu süre zarfında vücut analizi yapan bir tartı kullandım. Dilara hanim bu tartı ile kilo, yağ, kas ve su ölçümlerimi kontrol ederek yüzyüze de ki gibi benzer bir başarı elde etmemizi sağladı.
Dünyanın en güleryüzlü en iyi insanı severek diyet yapmak istiyorsanız doğru kişi Dilara hanım her şey için teşekkür ederim
Dilara Hocam ile yollarımız çalıştığım firma aracılığı ile kesişti, iyi ki de kesişmiş! İlk olarak 1 aylık sonrasında da memnun kaldığım için 3 aylık online seans ile birlikte diyet sürecimi yürüttük. Kendisinin size karşı yaklaşımı, samimiyeti ve ilgisi çok güzel. Sayesinde kendimi bir diyet sürecinde kilo vermeye odaklı bir şartlama yerine, sağlıklı beslenme felsefesini edindim. İstediğim hedef kiloma da ulaşmış oldum. Buradan kendisine teşekkür etmek istedim. Diyet sürecine girmek isteyen ve sağlıklı beslemeyi kendine felsefe edinmek isteyen herkese tavsiye ederim.
Dilara hanım ile yollarımız tavsiye üzerine kesişti iyi ki kesişmiş.Güler yüzü pozitif enerjisi beni çok motive etti , aç kalmadan istediğim kiloya ulaşmamı sağladı ilgisi için çok teşekkür ederim gözünüz kapalı güvenebilirsiniz
Dilara hanım gerek enerjisi, gerek samimi yaklasimi ve bilgisi ile yormadan, ac birakmadan, farklı tarifleri ile sizi sağlıklı bir yolculuğa çıkarıyor . Hayat tarzım ile uyumlu diyet listesi hazirlayıp diyeti sıkıcı olmaktan da çıkardı. Keyifli bir sürec gecirdim kendisiyle.
Dilara Hanım’la Ocak ayında Google yorumları sayesinde tanışma fırsatım oldu. Bu nedenle yorumlar benim için oldukça önemli. Düğün sürecime hazırlanırken, 83 kg ile başladığım diyet ve andulasyon programını bugün itibarıyla 67 kg ile tamamladım. Bu süreçte en büyük desteğim Dilara Hanım oldu. Uyguladığı beslenme listeleri hem doyurucu hem de oldukça keyifliydi. 6-7 ay boyunca sosyal hayatımdan geri kalmadım. Diyet yapmayı hiç beceremeyen biri olarak, şimdiye kadar birçok yanlış bilgiyle hareket ettiğimi öğrendim. Dilara Hanım ile geçirdiğim süre boyunca en önemli katkısı sürdürülebilir, sağlıklı bir beslenme oldu. Ayrıca güleryüzlülüğü ve profesyonel bakış açısı için de kendisine minnettarım. Uygulaması zor ve aç bırakan diyetlerden ziyade sürdürülebilir bir beslenme programı ile ilerlemek istiyorsanız, SDG’yi mutlaka tercih etmelisiniz.
Canım Dilara hanım, tüm sürecimde güler yüzlü ve çok anlayışlıydı. Birçok diyetisyenle çalışmama rağmen en çok içime sinen süreci Dilara hanımla yaşadım. İyi ki onu tercih etmişim. Mesleğiyle ilgili gelişmeleri sürekli takip etmesi kendisini güncellemesi ve sürekli yeni tarifler deniyor olması benim için çok kıymetliydi. Diyetisyene başlamayı düşünen herkese kesinlikle tavsiye ederim.️️️
Dilara hanım ile yolum kesiştiği için çok şanslı olduğumu düşünüyorum, danışanlara olan ilgilisiyle kendinizi çok değerli hissettiriyor ve motivasyonunuzu yükseltiyor . Verdiği listeler sayesinde severek ve mutlu bir şekilde diyet yaparak hedeflerime kolayca ulaşıyorum İyi ki SDG️
İşini severek yapan insanlardan destek almak, kilo verme ya da alma gibi zor süreçlerde çoook önemli. Çoook fazla diyet ve diyetisyen tecrübesi olan biri olarak, her danışmanlık sürecini 2 ayda ideal kiloma gelmeden kaçarak sonlandırdığım dönemlerden, 6 aydır Dilara Hanım ile seanslara koşaaaaarak giderek devam ediyorum. Yasak olmayan, sürekliliğe önem veren, motivasyonu heeeeep tavan tutan veee sağlığınız için en uygun diyet programları hazırlayan dünya tatlısı bir diyetisyen İdeal kiloma ulaşsam bile beslenmeyi çok temiz bilgilerle öğrenmeye Dilara Hanım’ın danışmanlığında devam edeceğim
Guleryuzlu, bilgili ve ilgili diyetisyenim, zorlanmadan ve aç kalmadan diyet yapabildigim tek diyetisyen :)
Sevil dilara günaldı öncelikle harika enerji veriyor bu enerjiyle birlikte sizlerde motive oluyorsunuz. Şu anki görüntüme kavuşmamda asıl olam enerjilerin uyuşmasaydı gözünüz kapalı gelebilirsiniz
Dilara hanım 3 ay gibi kısa bir sürede istediğim kiloya düşmemi ve sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmamı sağladı. Diyet listelerimi hazırlarken benim isteklerime öncelik vermesi ve klişe tariflerden ziyade hem sağlıklı hem lezzetli öneriler sunması motivasyonumu yükseltti. Sonuç olarak hedefime ulaştım ve koruma dönemimize başladık. Kendisine desteği ve anlayışı için çok teşekkür ederim.
İsteklerime daima öncelik veren, asla yormayan ve bunaltmayan diyet listeleriyle beslenmemi keyifli hale getiren kısacası işinde uzman sevgili diyetisyenim alanında bir numaradır. Zayıflamak, beslenmesini düzenlemek, ne yediğini bilmek isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Tanışırsanız asla kopamaz ve pişman olmazsınız. Sevgilerimle
Dilara hanimla 66 kg ile başladığımız süreçte istikrarli ve sağlıklı bir şekilde kilo verme surecime devam ediyorum şimdiden 62 kgdeyim hedefimiz 59. Tekrar teşekkürler hocam
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!