Sevgili Pelin Hocamla,15 haftalık hamileyken online hamile yogasına başladım. Bu süreçte bel ve sırt ağrısı gibi yaygın şikayetleri hiç yaşamadım, hamileliğim boyunca vücudumda da ödem oluşmadı. Bu rahatlığı büyük ölçüde yoga derslerimize borçluyum. Pelin hocamla birlikte sadece fiziksel olarak değil, verdiği değerli bilgileri sayesinde ruhen de doğuma hazırlandım. Literatüre dayalı açıklamaları, bilgiye verdiği önem ve uzman bakış açısı bana her zaman güven verdi ve bu süreci çok daha huzurlu yaşamamı sağladı. Doktorumun iri bebek olacağı söylemiyle, sezeryan doğum gerçekleştirdim. Gerçektende 4 kg üzerinde bebeğimizi kucağımı aldım. Şimdi sakin bir bebeğim var, ve ben bu sakinliğimizi de büyük ölçüde yoga derslerimize borçluyum. Hamile pilatesi almak isteyen kişilere ısrarla Pelin Hocayı tavsiye ediyorum. Farkı içtenlikle hissedeceksiniz.
Yaklaşık 10 yıldır ilgilendiğim yogada karşılaştıklarım arasında, alanında hem bilgili hem de esnek bir şekilde bilgilerini aktaran harika bir öğretmen Pelin hocam. Öncelikle yin yoga, hatha yoga ve sanat terapisi deneyimim ardından hamile yogasına da katılma şansım oldu. Hala devam eden sürecimde bana zihnen ve bedenen çok iyi gelen derslere katıldım. Sadece aldığım bilgi değil aynı zamanda ortam olarak da çok sıcak ve sakin bir atmosfer olduğu için hep severek gittim. Bütün katkıları ve güzel enerjisi için Pelin Burcu Kaplan hocama çok teşekkür ediyorum
Tara Yoga ile yollarımız hamilelik sürecimde 12. haftamda kesişti. Hamilelik özel ve hassas bir dönem olduğu için ilk derste kafamda çok soru işaretiyle gitmiştim fakat Pelin hoca tüm samimiyeti, tecrübesi ve uzmanlığıyla öyle bir güven kurdu ki hamilelik sürecimin sonuna geldiğimde çok üzülerek bırakmak zorunda kaldım. 12. haftamda başladığım derslere 39. haftama kadar katıldım ve dersler hem bedenimi daha iyi tanımama yardımcı oldu hemde bebeğime hazırlanma sürecimde çok destek oldu. Tüm hamilelerin bu güzel sürecinde Tara Yoga-Pelin Hoca ile birlikte kendisine vereceği en güzel zaman dilimi olduğunu düşünüyorum. Kendinizi, bedeninizi ve en önemlisi bebeğinizi önemsiyorsanız Pelin Hoca'ya güvenebilirsiniz çünkü bebeğinize sağlıkla kavuşmanız için bedeninizi tanımanızı sağlayan ve destek olan doğru adres ..
Pelin hocamla 21. Haftalık gebeliğim itibari ile tanıştım . Hamile yogasına gitmeye karar verdiğimde yine de tereddüt ve endişelerim olsa da pelin hocamın sayesinde neden daha önce gelmedim dediğim bir yer oldu aslında . Su an 33. Haftadayım ve hala severek isteyerek geliyorum derslere. Ders sonunda ise ; şifalanmış ve hafiflemiş olarak buluyorum kendimi. Eğer hamileyseniz ve hamile yogası için bir yer arıyorsanız mutlaka tercihiniz olsun. Teşekkür ederiz pelin hocam. İyi ki varsınız. Sevgiler️️
Canım Pelin Hocam 14.haftam itibariyle hamile yogasında 38.haftaya kadar bebeğimle bağ kurmamdan, nefes egzersizlerine, naif sesi ve yüreğiyle her hafta kızımla huzuru bulduğum yer oldu o sıcacık stüdyonuz.. Emeğiniz için, sürecimizi böylesine güzelleştirdiğiniz için kızımla çok teşekkür ederiz size iyi ki yollarımız kesişti Doğum sonrası diğer derslerinizde de buluşmak dileğiyle
Pelin hoca işinde profesyonel, çok iyi bir yoga eğitmeni..bazen terapist..bazen arkadaş..hamilelik serüvenimi kesinlikle çoook güzelleştirdi. Ağrısız sakin huzurlu bir hamilelik geçiriyorsam katkısı çok büyük. Herkese tavsiye ediyorum.
Hamileliğimi ilk öğrendiğimde içimde her duyguyu yaşadım, korku da dahil. Bununla baş edebilmek, kendimi dinleyebilmek, doğuma hazır gitmek için yoga yapmaya karar verdim. Rastgele sizi buldum ve 32. haftaya kadar çok güzel bir kendini bulma yolculuğum oldu. Bana an da kalmayı, bebeğimle iletişimde olmayı, nefesimi ruhumu dinlemeyi öğrettiniz. En kaygılı anlarımda bile stüdyo da geçirdiğim bir saatlik süre her şeyi silip süpürüyordu. İyi ki yolumuz kesişmiş, sizinle iyi ki bu yolculuğa çıkmışım.
İyi ki varsınız Pelin hocam.
Gerçekten süper
Pelin hanım ve çalışma arkadaşlarına çok teşekkür ederim. İşinin ehli insanlarla yol almak paha biçilmez...
Arkadaşımın tavsiyesi üzerine tara yoga ile tanıştık hayatım değişti. Pelin hoca ve arkadaşlarına teşekkür
Çok çok iyi
Deneyim ve ilginin bir araya geldiği ruhsal ve fiziksel yolculuğu anlatan bir yer arıyorsanız doğru adrestesiniz
İzmir'e her gittiğimde yoga yapmak için gittiğim harika stüdyo.. Kendimi evimde gibi hissediyorum. Pelin Hoca'nın dersleri hep harika geçiyor
pelin hanım birtanedir️iyiki yollarımız kesişti️
Tara yoga benim adeta 2. Evim gibi oldu. Pelin hanım ve çalışma arkadaşları o kadar bilgili ve deneyimli ki niçin bunca zamandır yoga ve kendileri ile tanışmadım diye hayıflandım durdum.Grup derslerimiz adeta bir özel ders havasında kontenjanlı ve sınırlı sayıda alınan dersler sayesinde tertemiz bir ortamda hem grup çalışmasını hemde özel ilgi ve deneyimi yaşıyorum. Nameste Tara yoga
İlk derse katıldım sonra devam etmek istediğim belirtince , tüm kurların kontenjanlarının bir günde kapandığı söylendi :)) Derste 3 kişiydik . Kibarca Red edildim . Bence Kurum Erkek müşteri istemiyor olabilir , Erkek Müşterilerin bunu dikkate alması gerekli
Yoga yapmaya karar verdiğimde içime sinen bir stüdyo bulamamıştım. Sonrasında hamile olduğumu öğrendim ve doktorum da bana yoga yapmamı ve pelin hanımı önerdi. Hamileliğimin son haftalarına kadar gittiğim ve çok memnun kaldığım bir yer oldu. Pelin hocam kendini bu alanda oldukça geliştirmiş ve hala geliştirmekte olan biri. Sadece hamilelik yogası değil dersler sırasında bize mindfullnes uygulamaları yaptırıp, ayurvedik beslenme ile ilgili de farkındalık kazandırmıştır. Ayrıca hamilelik ve doğumla ilgili kitap önerileri de yapmış bulamadığım kitabı ise okumam için bana ben söylemeden getirip vermiş ince düşünceli biridir. Yoga ise hamilelik sürecimde sırt ve bel ağrılarıma çok iyi geldi. Dinç bir hamilelik süreci geçirdim. Biraz zaman geçtikten sonra devam edeceğim tara yogaya. Teşekkür ederim her şey için. Görüşmek üzere️
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!