Danışanlara yaklaşımı, ilgisi ve profesyonelliği sayesinde kendinizi güvende hissediyorsunuz. Alanında bilgili ve samimi bir kişi. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hocamızla seanslara başladığımızda hayatımdaki herkesin beni eleştirdiğinden, sanki tüm dünyanın bana karşı bir koro halinde aynı 'yetersizlik' şarkısını söylediğinden emindim. Hocam öyle bir soru sordu ki: Dışarıda binlerce ses varken, senin kulakların neden sadece o tanıdık eleştiri tınısını seçip ayırıyor? Acaba beyninin içindeki düşüncelere uymayan sözler bir gürültüye dönüştüğü için duyamıyor olabilir misin?
O an donup kaldım. Çünkü anladım ki, beynimin içindeki o eski eleştirel ses, dışarıdaki yapıcı seslerle çakışınca zihnimde sadece bir gürültüye yol açıyor. Ama ne zaman birisi beni eleştirse, içimdeki o eski sesle dışarıdaki ses birleşip devasa bir senfoniye, tek bir ağızdan söylenen görkemli bir koro sesine dönüşüyor.
Meğer bilinçaltım, farklı olanın yarattığı kaosu değil, acı da olsa tanıdık olanın ahengini seçiyormuş. Bu ahenk beni içten içe tüketen şeymiş. Hocamla şimdi bu koroyu dağıtıp, kendi özgün sesimi bulmaya çalışıyoruz. Kesinlikle öneririm teşekkürler
Hocamızla ilk seansımızda aslında hiç anlaşamadık. Daha doğrusu ben onunla değil, kitaplığındaki o bir tek kitapla anlaşamadım! Diğerleri jilet gibi dizilmişken, o bir tanesi mavi olan çıkıntılık yapıp bütün simetriyi bozuyordu. Yerimden kalkıp onu düzeltmek için can atıyordum. Hocam rahatsızlığımı fark edince o kitabı düzeltmeme izin vermedi ve bana o sarsıcı soruyu sordu:
'O kitabın çıkıntı durması mı seni rahatsız ediyor, yoksa hayatındaki her şeyi düzeltmeye çalışırken kendi içindeki o çıkıntı ve insani taraflara tahammül edemeyişin mi? Dünyayı simetrik hale getirince gerçekten huzur bulacak mısın, yoksa sadece hata yapma korkunu mu susturacaksın?'
O an resmen çarpıldım. Meğer ben sadece kitapları değil; duygularımı, ilişkilerimi, kariyerimi, kısacası tüm hayatımı o 'çıkıntı duran kitap' gibi görüp düzeltmeye çalışıyormuşum. Kusursuzluk peşinde koşarken, hayatın o doğal ve güzel dağınıklığını ıskalamışım. Hata yaparsam her şeyin yıkılacağını sanan bir kontrol manyağıymışım.
Hocamın o 'çıkıntı kitaba' gösterdiği tahammül, bana kendime tahammül etmeyi öğretti. Şaka gibi ama artık evdeki dağınık bir yastığa bakıp 'Bırak öyle kalsın' diyerek kahvemi içebiliyorum Kendime hata yapma, yamuk durma, bazen de saçmalama izni verdim. Hayatı bir 'düzeltme operasyonu' gibi yaşamayı bıraktım. Benim gibi simetri ve mükemmeliyetçilik hapishanesinde yaşayan herkese hocayı şiddetle tavsiye ederim. Artık Kızılay’ın o karmaşasındaki düzensizliği bile bir sanat eseri gibi izliyorum!
Hocamızla çektiğim sıkıntılar yüzünden çalışma fırsatı buldum. Daha ilk seansta bana bir soru sordu ve ben de gayri ihtiyari masadaki çikolatayı alıp yedim. Meğer o çikolata, benim yıllardır sindiremediğim, sesimi çıkaramadığım duygularımı içime atışımın ete kemiğe bürünmüş haliymiş.
Küçücük bir çikolatanın anlamı ne büyükmüş benim için. Böyle bir farkındalığı nerede yaşayabilir bir insan bilemiyorum. Belki filmlerde olur. İkinci ayımdayım ve çok yol katettim. İyi ki varsınız hocam. Kendine iyilik yapmak isteyen herkese tavsiye ederim
Eşimle buraya geldiğimizde sorunumuzun sadece iletişim kuramamak olduğunu sanıyorduk. Ancak terapistimizle geçirdiğimiz seanslar boyunca anladık ki, aslında biz birbirimizle değil, birbirimizin geçmişindeki 'hayaletlerle' kavga ediyormuşuz. Kesinlikle öneririm.
Yunus Bey ile yaklaşık 3 aydır panik atak ve anksiyete üzerine çalışıyorum. Sürece başlarken çok çaresiz ve umutsuz hissediyordum ama şu an sorunlarımın %80–90 oranında azaldığını gönül rahatlığıyla söyleyebilirim. Kendimi daha sakin, daha güçlü ve ne yaşadığımı daha iyi anlayan biri gibi hissediyorum.
Süreci gerçekten çok ilgili, anlayışlı ve güven veren bir şekilde yürütüyor. İyi ki yollarımız kesişmiş. Benim gibi zorlanan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Yunus hocam ile geçtiğimiz yıl tanıştım. Hayatımın çok zor bir evresinde idim. Büyük bir karar aşaması. Hiçbir psikoloğa benzemeyen sadece kendi yöntemleri ile sizin taa içinize, iç dünyanıza doğrudan etki eden tek kişi diyebilirim. Kendisinden önce bir kaç psikolog ile görüşmüştüm. Yunus hocam gibi kimse düşüncelerimi, sorunumu net anlamadı. İlk seanstan taa ki sonuna kadar sizi yormadan, doğru adımlar ile doğru aydınlatmalar ile yol göstermesi ve farklı bir bakış açısı sunarak yeniden doğmuş gibi olmanız sadece hocam sayesindedir. Sizi büyük bir sabırla dinlemesi, sizden sonra bile bir sonraki seansında sizi yine aynı samimiyet ve dikkatle karşılaması benim için en iyisi idi. Ve tabikii seans esnasında içtiğiniz sıcacık kahvenizi de ne kadar evinizde hissettiğiniz anlamına da geliyor inanın.. hocam çok teşekkür ediyorum. Ne mutlu ki sizin gibi bir insan tanıdım. Gelin ve sorunlarınız ile yüzleşin diyorum. Hocam bu konuda güvenebileceğiniz en iyi ve tek psikolog.. sevgiler, saygılar..
Anlar Kızılay da bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittiğim terapist. Hayatıma bu kadar anlam katacağını hiç düşünmemiştim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim
Depresyonun getirdiği o ağır hisle başa çıkamadığım bir dönemde başvurdum. Uzmanımın empatik yaklaşımı ve profesyonelliği sayesinde kendimi çok güvende hissettim. Yargılanmadan dinlenilmek ve bilimsel bir yaklaşımla destek almak toparlanma sürecimi çok hızlandırdı. Yardıma ihtiyacınız varsa kesinlikle doğru adres. Kızılay’da olması da ulaşım için büyük avantaj
Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine gittiğim terapist. Hayatıma bu kadar anlam katacağını hiç düşünmemiştim. Panik atak vardı ama şu anda hiç panik atak geçirmiyorum. Ankara Kızılay’da da olması ulaşım açısından çok güzel. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim
Yunus Hocam ile Ağustos ayından beri online terapi sürecim vardı yeni noktaladık diyebilirim ve bu süreçte ne kadar yol aldığımı net şekilde hissediyorum. Ankara Kızılay’da çalışmasına rağmen online olması hiçbir şekilde mesafe hissi yaratmadı. Seanslarda insanın fark etmediği, düğüm olan noktaları sakin ve yerinde tespitlerle açmasına yardımcı oluyor. Kendimle ilgili birçok konuda daha net, daha güçlü ve daha dengeli hissetmemi sağladı hatta zihnimde uzun süredir kapalı kalan arka odaların ışıklarını yaktı diyebilirim. Yüz yüze seans yada online terapi düşünenler ve gerçekten ilerleme kaydetmek isteyenler için gönül rahatlığıyla öneririm.
Psikodinamik terapi ekolüyle bilinçaltında olan şeylerin insanı nasıl zor duruma düşürdüğünü anlamama vesile oldu. Artık kendimi daha az sabote ediyorum. Gönül rahatlığıyla Yunus bey'i öneririm. Ankara Kızılayda olması da ayrı bir avantaj.
OKB ve sosyal anksiyete sürecinde, çok zorlandığım, kendimi çıkmazda hissettiğim, içimdeki yükü kelimelere bile dökmenin çok zor olduğu bir dönemde Yunus hocamla tanıştım. Hatta o kadar ki OKB yüzünden ellerim yara olana kadar yıkama, kaygı, korku, gerginlik, kimseye anlatamama duygularının içinde kaybolmuşken. Gerçek bir dönüm noktası oldu benim için. Profesyonelliği sayesinde, bana güvenli bir alan açtı sabır ve anlayışla eşlik etti. Kendimi yargılanmadan ifade edebildim. Hayatıma ve kendime bakışımda yarattığı değişim için minnettarım. Zamanla hayat kalitem arttı, zorlayıcı durumlarla baş etme geçerim gelişti. Hayat kalitemin bu kadar değişebileceğini düşünmezdim. İyiki yollarımız kesişti. GÖNÜLDEN ve GÜVENLE tavsiye ederim. Kendinize şans verin herşey değişebiliyor.
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!