Fatih Hoca ile 2 yıldır birlikte ilerliyoruz. kalçamdaki bir ağrı sebebiyle ve doktorun spor tavsiyesiyle başlayan süreç 2 yıldır sürmekte. Eğer spor hep hayatımda olsun, ancak genel geçer kurallar değil kendi vücudumun sınır, beceri ve ihtiyaçları ön planda olsun, hocalar bunu gözetsin diyenlerdenseniz burası doğru adres olacak. fatih hoca birçok farklı egzersiz sistemini farklı yaklaşımlarla derslere entegre ediyor. bu da hiçbir dersin birbirine benzememesini sağlıyor. salon kompakt, temiz, tüm ekip işinde uzman ve seçici.
Fatih ile beraber kronik sağlık sorunlarımı ve amacımı konuşarak başladık. Her an yaptığımız hareketler ve bedenim ile ilgili beni bilgilendirerek çalıştırıyor. Bununla beraber ileriye yönelik hareketler için de bilgilendirdiğinden dolayı ilerleme ve uzun vadede hedef belirgin oluyor. Fatih ve diğer tüm hocalar sıcakkanlı ve arkadaşça yaklaşımlarıyla yorucu çalışmalar daha güzel geçiyor.
Yaklaşık 1.5 yıldır gidiyorum. İlk başladığımda mevcut hastalıklarım ankilozan spondilit ve romatoid artrit yüzünden hareketlerim çok kısıtlıydı. Fatih hoca sayesinde hareket kabiliyetimi yeniden kazandım.
İki senedir Fitflow Studio bünyesinde özel ders alıyorum ve iyi ki yolum burayla kesişmiş diyorum. Burayı tercih etmemdeki en büyük sebep, butik ve huzurlu bir ortamda, kalabalıktan uzak, tamamen bana özel bir planla çalışabilmekti. Hareketsiz yaşam tarzımdan kaynaklanan postür ve ağrı promlemlerinden kurtulmak bir yana sporu bir 'zorunluluk' değil, bir yaşam biçimi olarak görmeye başladım. Hocamın ilgisi ve motivasyonu sayesinde her dersten daha enerjik çıkıyorum. Kendinize bir iyilik yapmak istiyorsanız kesinlikle doğru adres.
Bana çok yardım etti bu eğitim.
Spor salonlarına yıllardır kaç defa gittiğimi bile bilmiyorum. Disiplinim ve süreklilik özelliklerim yok sanırmışım ta ki Saadettin hocama denk gelene kadar. Artık disiplin oluşturmanın yanında hem sporun temel olarak ne olduğunu, ne amaçla yapıldığını, sağlıksal açıdan ne ifade ettiğini, medikal açıdan ne olduğunu da koydum cebime. Meğerse işini seven birine denk gelmem gerekiyormuş. Bu kadar bilgili, işini severek yapan aynı zamanda da sporu eğlenceli hâle getiren farklı bir hoca görmedim. Sadettin hocama kendinizi emanet edip, süreçte birlikte yol alabilirsiniz, gözünüz kapalı şekilde. Herkese tavsiye ederim. İyi ki varsın hocam seviliyorsun, iyi ki sen.
Son 1 senedir Sadettin Hocamla çalışıyoruz. İlk dersimden bugüne kadar uyguladığı antrenman takvimi ve yönlendirmeleri sayesinde bilinçlendim ve fiziksel-mental anlamda çok yol katettim. Sayesinde hayatımda ilk defa spor konusunda bu kadar istikrarlıyım!
Salondaki tüm eğitmenlerin de alanlarında uzman olmaları güven veriyor. Ortamın pozitif enerjisi ve samimiyeti de son derece motive edici.
Eğer hem profesyonel bir destek arıyorsanız hem de spor yaparken keyif almak istiyorsanız, adresiniz FitFlow
3 yıl önce Fitflow Studio’ da sevgili Enes Hoca ile çalışmaya başladık. İlk başladığımda omzunda sakatlığı olan hiç spor yapamayan bir insandım. Sevgili Enes Hocan’ ın sabrı, derin bilgisi, ve disiplini ile hem omzumdaki sakatlık geçti hem de zihnen ve bedenen sağlıklı ve fit bir insan haline geldim. Sevgili Enes Hoca ve Fitflow ailesindeki diğer değerli hocalar ile iyi ki karşılaşmışım. Fitflow Studio’ nun sizlere sunacağı pozitif ve tertemiz bir ortamın hepinizin hayatına dokunacağına eminim. Spor öncesi ve sonrasında studio’ nun hemen yanındaki Coffee Tales’ de de mis gibi kokan kahvenizi içip, sağlıklı atıştırmalıklar yiyerek de gününüzü güzelleştirebilirsiniz. Şiddetle tavsiye edilir.
Başlangıçta, postür bozukluğuna bağlı olarak yaşadığım bel fıtığı ve boyun düzleşmesi sorunlarıyla oldukça zorlanıyordum. Ağrılarım günlük hayatımı etkiliyor, kendimi sürekli gergin ve yorgun hissediyordum. FitFlow ile tanıştıktan sonra, doğru yönlendirme ve profesyonel destekle ciddi bir dönüşüm süreci yaşadım.
Öncelikle, bel boşluğu ve deve hörgücü görünümünü hedef alan özel egzersiz programlarıyla başladık. Çevresindeki spazmik ve gergin kasları rahatlatmaya yönelik stretching ve kuvvetlendirme egzersizleriyle ağrılarım azaldı ve hareket kabiliyetim arttı. Bu süreçte, düzenli çalışma ve Enes Hoca’nın uzman rehberliği sayesinde tam 10 kilo verdim ve fiziksel görünümümde büyük bir değişim sağladım.
FitFlow’u ve özellikle Enes Hoca’yı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim!
Spor salonlarına giderken ayağım geri geri giden biriyken herkesin işini severek ve eğlenerek yaptığı bu arkadaş ortamında vakit geçiriyormuşsun hissi veren salona gitmeyi her ders iple çekiyorum. Enes hoca medikal ve postür anlamında oldukça bilgili tecrübeli biri, kendinizi güvenle emanet edebilirsiniz. Bel fıtığı (siyatik), boyun düzleşmesi, içe basma, kambur duruş gibi bir çok sorunu odaklı ve düzenli çalışma ile hızlıca çözdük, uzun zamandır devam eden ağrılarımdan kurtulup aynı zamanda sıkılaştım. Yolum iyi ki burasıyla kesişmiş diyorum, herkese tavsiye ederim.
Kendini sürekli güncelleyen eğitimli hocaların olduğu çok nezih bir spor salonu. Enes hocayla 2 yıldır çalışıyorum. Derslerimiz profesyonellikten taviz vermeden samimi bir havada geçiyor. Kilo verdim, kaslarım güçlendi ve postürüm düzeldi. Herkese tavsiye ederim....
Yaklasik 5 aydir Enes Hoca ile calisiyorum. Tenisci ve golfcu dirsegi problemlerimi cozmemde inanilmaz yardimci oldu. Cok bilgili ve profesyonel bir hoca. Su an cok daha kuvvetli ve saglikli hissediyorum. Ayrica fiziksel olarak da cok gelismeme yardimci oldu. Durus bozuklarim da duzeldi. Bundan sonra hep beraberiz :) Salondaki diger tum hocalar da cok ilgili ve yardimseverler. Tertemiz bir ortamda keyifle spor yapmak isteyenlere siddetle tavsiye ediyorum.
Profesyonel ve sıcakkanlı hocalar eşliğinde, nezih ve temiz bir salonda çalışmak isteyen herkes için doğru adres. Antrenman yapmakla kalmıyor, mental olarak da iyileşiyorsunuz. 3 aydır Enes hoca ile çalışıyorum, çok memnunum.
10 numara 5 yıldız! Menisküs yırtığı nedeniyle gitmeye başladığım ve bir daha bırakamadığım yer.
Tüm eğitmenlerin son derece konusuna hakim olduğu, hem kendilerini sürekli geliştirdiği hem de öğrencilerine her anlamda destek verdiği, mutluluk ve huzur dolu spor alanı.
Ilk görüşmede vucut analizi çıkartılıyor ve bu yönde bir program hazırlanıyor. Sonrasnıda da gerekli olduğu sürece güncelleniyor.
Herkes son derece pozitif, ortam özenli ve temiz. Her gittiğimde o güne özel program yapan sevgili Enes hocamın hakkı ödenmez. Yaşadığım bir sıkıntı varsa çözüm üretmeden asla bırakmaz.
Gidemediğimde eksikliğini hissettiğim, bağımlısı olduğum Endorfin dolu mekan! Çok seviyorum! Çok şanlı olduğumu düşünüyorum. Şiddetle tavsiye ederim.
Hocalar çok donanımlı, işlerini çok iyi yapıyorlar, çok ilgililer , stüdyo ortamı çok temiz, modern ve güzel
Uzun suredir Enes hoca ile çalışıyoruz ve iyi ki tanışmışız. Postur problemlerim konusunda cok yardimci oldu. İşinde bilgili, en guncel arastirmalari ve egitimleri takip etmesiyle ogrencilerine guven veren biri. Salon oldukca temiz ve nezih 5/5
Yaklaşık 3 senedir Fitflow'da Enes Hoca ile çalışıyorum. Son derece temiz ve ferah bir salon, konusunda alanlarında uzman antrenörlerle çalışma fırsatı yakalanabilecek bir yer. Tamamen amaç odaklı dersler alabileceğiniz ayni zamanda da oldukça keyifli vakit geçirebileceğiniz bir salon. Enes Hoca'ya da şimdiye kadarki katkıları ve bilgi aktarımı için ayrıca teşekkür ederim.
1 yıldır düzenli gittiğim bir yer. Profesyonel ve güler yüzlü bir ekip sadece sağlıgımı ıyılestırmekle kalmadı skolyoz problemimde de büyük bir ilerleme kaydettim
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!