Diyetisyen Kudret Karaca Beslenme Ve Diyet Danışmanlığı

İçeri girdim yoğun bir günüydü yüzüme bile bakmadı hiç konuşturmadı takır takır bana bişeyler saydı ezberlemiş gibi o arada ölçüm yaptı soru bile sordurmadı vaktim yok dedi verdiği liste benim iş hayatıma zerre uymuyor kontrole gittiğimde de çok az verdim diye bide azarladı hem para verip hem kendime bağırttıramam doğrusu

---

Türkiye'de iyi bir doktor

---

Mükemmel listelerle resmen yiye yiye 27 kilo verdim çok memnunum herkese tavsiye ederim. Boğazınıza hakim olmayı bilirseniz korumayı da bilirsiniz. Mesele diyet değil yaşam biçimini değiştirmek.

---

Ezbere konuşma, karşındakini dinleme, azarlama gibi konuşma... Klasik diyetisyen listesi 3 ana 3 ara öğün 2 saat aralıklarla ağzınıza lokma atıp insülin direnci arttır, 3 çeşit yemek kimse artık evde her gün 3 çeşit yemek yapmıyor saat 9.5 da ara öğün mü olur saçmalık

---

Beklediğim ilgiyi göremedim, ezbere konuşmak, yeterince dinlememek, gelen danışanın yaşam koşullarını önemsememek eksiklerinden birkaçıydı.