Hande hanım ile sürecimiz çok güzel be keyifli geçti. Hem beslenme akışkanlıklarım hem de doğru bildiğim yanlışlar hakkında bilgi sahibi oldum. Süreç boyunca her sorumu sabırla cevapladı :) aç kalmadan kilo verebildiğim bir süreç geçirdiğim için çok mutluyum. Kendi çabalarımla kilo veremediğim bir yılın ardından tanıştığımız ve beraber başardığımız için çok mutluyum. Yurt dışında olduğum için uzaktan görüşebildik ama gene de hiç zorlanmadık. Her şey için tekrar teşekkür ederim
Kızımla ilgili kendisiyle irtibata geçtim. Çok ilgili ve güler yüzlü bir insan. Çok güzel sonuçlar aldık ve ideal kiloya ulaşana kadar da devam edeceğiz. Herkese tavsiye eder teşekkür ederiz.
Kesinlikle tavsiye etmem. Kes yapıştır sistemi ile diyet listesi oluşturan deneme yanilma yöntemi uygulayan sadece para odakli bir kişi. Sormazsaniz size farkli hicbir tarif ya da önerisi olmayan yaptigi isi takip etmeyen, farkindaligi yok denecek kadar az olan bir kisilik. Ben kendisine verdiginiz diyet listesi kafami karistiriyor dedigimde alisirsiniz diyen bir kisiye diyetisyen diyemiyorum. Hayatimin en kötü tecrübesi oldu. Sakin gitmeyin ‼️‼️‼️
Zorlu Ama Bir O Kadar Da Değerli Bir Yolculuk: Hande Hanım’a Teşekkürlerimle
Yaklaşık 9 ay süren bir sürecin sonunda, yıllardır veremediğim kilolardan nihayet kurtuldum. Neredeyse 10 yıldır çeşitli yöntemler denemiş, pek çok kez heveslenip sonrasında hayal kırıklığına uğramıştım. Kilo vermek benim için hep imkansız gibi görünüyordu. Ta ki Hande Hanım’la tanışana kadar...
Hande Hanım’la tamamen online olarak çalıştık. Her hafta cuma günleri, sanal ortamda gerçekleştirdiğimiz görüşmelerle hem haftalık sonuçları değerlendirdik hem de bir sonraki haftanın planını birlikte oluşturduk. Hande Hanım, sadece liste veren bir diyetisyenden çok daha fazlasıydı; beni gerçekten dinledi, ihtiyaçlarıma özel programlar hazırladı ve her zaman motive olmamı sağladı.
Bu süreçte sadece kilo vermekle kalmadım, aynı zamanda beslenme alışkanlıklarımı, kendime bakışımı ve yaşam tarzımı da değiştirdim. Sabır, istikrar ve en önemlisi doğru rehberlikle imkânsız gibi görünen şeylerin bile başarılabileceğini gördüm.
Bu zorlu ama bir o kadar da öğretici yolculukta bana yol arkadaşlığı eden sevgili Hande Hanım’a gönülden teşekkür ederim. Eğer siz de benim gibi uzun zamandır istediğiniz sonuçlara ulaşamıyorsanız, güvenilir ve profesyonel bir destek arıyorsanız, Hande Hanım’ı gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hayal ettiğiniz değişim, doğru bir adımla başlayabilir.
Hande hanımla en başından beri çok profesyonel, pozitif ve motive edici bir ilişkimiz oldu. Benim için en önemlisi, bana en başında kendi hedeflerimi, takvimimi ve ideal sonucu danışması olmuştur. Tamamen danışanı odaklı çalışan ve işini seven bir diyetisyen. Kendisiyle danışma sürem tamamlandıktan sonra da ilişkide kalmaya devam edeceğimi düşünüyorum.
Harika enerjisiyle diyet kavramını yaşamın gayet doğal bir parçası haline getirdi Hande hanım benim için. “Keşke yemeseydim şiştim”den “Oh be iyi ki yememişim çok hafif hissediyorum”a geldim. Kilo vermenin yanı sıra ne yediğimde ne hissettiğimi öğrendim. Listeleri uygulamak kolaydı, kendisine ulaşmak çok kolaydı her sorumda yanımda oldu benim için en büyük motivasyon buydu.
Tamamen iş yerime yakın diye kendisini tercih ettim iyi ki de etmişim. 2. diyetisyen tecrübem . Kendisi çok ilgili, özenli, sizi aç bırakmadan zayıflatan, samimi bir diyetisyen. Kesinlikle tavsiye ederim Hande hocamı.
Hande Hanım ile hamilelik serüvenim boyunca çok güzel bir süreç geçirdim. Hem sağlıklı beslenerek hamilelik de ulaşmam gereken ideal kiloya ulaşmamı sağladı hem de motivasyon kaynağım oldu. Kendisine buradan da çok teşekkür ediyorum.
Hande Hocam hem işinde hem de kişilik olarak mükemmel bir insan.İşine olan saygısıyla,danışanlarına verdiği özen ve ciddiyet ile yıllardır ailemiz çevremiz dostlarımız hep kendisine gideriz.Hem iyi bi insan hem iyi bi uzman.
Hande hocamla beş aylık bir süreci geride bıraktık, hiç zorlanmadan aç kalmadan 10 kilo verdim ve hedefime ulaştım. Hem keyifli sohbetiyle hem de özenli yönlendirmesiyle hiç bunalmadan geçti beş ay. Her hafta listemizin üzerinden geçip güncelledik, süreç boyunca haftalık görüşmelerimiz dışında da sıkı iletişim halindeydik. 5 ay sonunda geldiğimiz noktada sadece kilo vermiş değilim, bir beslenme düzeni de kazandım Hande hocam sayesinde, genel olarak hayat kalitem arttı. Bana sağladığı destek ve motivasyon için sonsuz teşekkürler.
Hande hanim bana hamilelik diyabeti konusunda cok yardimci oldu ve bu sürecte sekerimi düzenlememi sagladi. Kendisi cok ilgili, tüm sorularimi yanitladi, icinde bulundugum durum ve kisitlamalar cercevesinde bana özel, cesitlilik sunan bir diyet sundu. Iletisimi kolay, profesyonel ve samimi tavriyla rahatlikla herkese tavsiye ederim.
Ben 58 yasında ve hipotiroidim var. Hande hanima seker hastalığı riski ve karaciğer büyümesi nedeniyle mutlaka kilo vermem gerektiği için geldim. Bir yakınımla birlikte...
Yakınım 14 kilo vererek hic zorlanmadan cok mutlu şekilde ayrıldı...
Bende 13 kg verdim ve inanın hic zorlanmadan zevkle verdim...Yıllardır birikmiş olan kilolarımı...
Hayatımda ilk kez bir uzmanla kilo verdim...iyiki Hande hanima ulaşmış ve tanımışım. Harika bir uzman, ne zaman soru sorsam tatil günü ve aksam bile hemen cevap verdi...Kusursuz rehberliği, sıcaklığı, samimiyeti icin binlerce tesekkurler...
Kesinlikle tavsiye ederim. Hic tereddütsüz gitmelisiniz
Kardeşim ve yeğenim için mucizeler yarattı sevgili Hande hnm. Aç kalmadan hatta çok hareketsiz olan yeğenime 1 yılda 30 kilo verirdi. Teşekkürler Hande Erdogmus. Diyet sürecinde sağlıklı beslenmenin nasıl uygulanacağını öğrendik. Güvenilir, is disiplini olan, ilgili bir diyetisyen.
Doğum kilolarımdan hızlıca ve sağlıklıca kurtulmama çok yardımcı oldunuz, çok teşekkürler Hande Hanım️
Kilo alamama problemim vardı. Daha önce iki kere farklı diyetisyenlere gittim ama sonuç alamadım. Şuanki halimden gayet memnunum.Güvenebileceğiniz adres burası bence herkese öneririm.
Reflü hastasıyım. Hande hocam bana özel program hazırladı. Son 1 aydır hiç sıkıntı çekmiyorum. Üstelik 5 kilogramın tamamını yağdan kaybettim. Teşekkürler.
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!