Daha önce birçok diyetisyenle çalıştım, birçok diyet yaptım. Diyet yapmak benim için çok zor ve yapılamaz bir şey haline gelmişken tüm görüşlerim Ceren hanım sayesinde değişti. Diyet yapmaktan çok nasıl beslenmem gerektiğini öğretti. Fazlasıyla doyarak yeri geldiğinde tatlımı bile yiyerek istediğim görünüme kavuştum. Kesinlikle sıkmadan, bunaltmadan, aç bırakmadan yönlendirmeleri sayesinde çok mutlu hissederek ilerliyorum. En önemlisi diyet yapıyormuş gibi hissetmektense sağlıklı beslendiğimi hissediyorum. İyi ki yollarımız kesişmiş.
Ceren hanım ile kilo verme sürecinde normalde yediğim sevdiğim yiyecekler ile alışkanlıklarıma uygun zamanlara o kadar güzel önerileri oldu ki hiç zorlanmadan sürece adapte oldum. Yediklerimi seçerken sağlıklı tercih etmeme beni motive etti. Sadece diyet gibi değil bir alışkanlık oluşturmaya başladığımı düşünüyorum. Değişken randevu saati taleplerime de her zaman yardımcı oldu. Eğer siz de hayat tarzı değişikliği ile kalıcı bir sonuç arıyorsanız kesinlikle ceren hanım ile görüşmeniz tavsiye ediyorum.
Beklentilerimi tam anlamıyla karşılayan her şeyden önemlisi beni dinleyen destekleyen bir hoca olarak kendisiyle tanıştığım için çok şanslı hissediyorum. Herkese tavsiyemdir
Sosyal programınıza göre listenizin düzenlenmesi, sıkılmaya fırsat olmadan çeşit çeşit menülerle listenin sürekli güncellenmesi, tatlı krizlerine sağlıklı çözümlerle Ceren hanım bir numara
Yaşım ileri sağlıklı beslenme için 1 yılı aşkın süredir Ceren Hanımın danışanıyım. Tahlillerimi düzenli kontrol eder, hatta doktorun diyetle düzelmez dediği üreyi bile düşürdü. Ayrıca 10 kilo verdim. Dizim ve belim rahatladı. Kendisine devam etmek istiyorum.
Sizi sıkmadan yediğiniz yemeklere yasak koymadan rahat ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor Ceren Hanım.
Normal hayatınıza rutinlerinize devam ederken efor sarf etmeden zayıflamak istiyorsanız Ceren Hanım kesinlikle doğru kişi. Sizi dinleyip alışkanlıklarınıza göre düzen hazırlıyor. Yeme içme alışkanlarınızı, sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeyleri sıkıcı hale getirmeden düzenliyor. Canınız birşey çektiyse onu da listenize ekliyor yani sıkıntı kurallar olmadan sürdürülebilir bir süreç ve devamlılık arıyorsanız Ceren Hanım doğru kişi. Biz kısa sürede aç kalmadan sevdiğim şeyleri yiyerek çok güzel sonuçlar aldık.
Sizinle bu sürece başlamak verdiğim en doğru kararlardan biri oldu. Hem motive ediyorsunuz hem de gerçekten sonuç alıyorum.Sadece kilo verdirmiyorsunuz, sağlıklı yaşam alışkanlığı kazandırıyorsunuz.
14.09.2025
Ceren Hanim, diyet kültüründen ziyade sağlıklı beslenme kültürünü benimsemiş bir diyetisyen. Kendisi listeleri o haftanın programına göre, isteklere, ihtiyaçlara göre şekillendiriyor ve böyle olunca da listeler bıktıran cinsten değil, sağlıklı yaşamı öğreten cinsten oluyor. Kendisinden duymayı en sevdiğim şey şu oldu, listeye uyumu bir şekilde bozsam bile, bunla ilgili kendimi kötü hissetmemem gerektiğini, bunum bir yolculuk olduğunu, yediğim şeyler sonrasında kendimi dinleyip bana neyin iyi gelip gelmediğini gözlemlememi, bunun yeterli olduğundan bahsetti. Gerçekten de kendimi baskı altında hissetmemek, suçluluk duymamak, listeyi bozma tekrarlarımı çok azalttı.
En nihayetinde bu bir yolculuk, ve bir yaşam tarzı değişikliği, tabi ki ilk haftalar zor, ama Ceren Hanım bu durumu oldukça kolaylaştırıyor!
Kendisi şimdiye kadar görüştüğüm en pozitif, ilgili ve motive edici diyetisyendir. Görüştüğümüz süre boyunca her zaman son destekleyici olmuştur. Sağlıklı besinlere yönlendiren ve size uygun sevdiğiniz alternatifler sunan diyet programları vermiştir. Kendisinden çok memnun kaldım. Her zaman kendini geliştiren, sağlıklı beslenmeyle ilgili her türlü sorunuzu içtenlikle ve sabırla cevaplayan çok tatlı biridir. Kendisine meslek hayatında başarılar diliyorum.
Alanında son derece bilgili ve işine özen gösteren bir uzman. Süreç boyunca sorularımı titizlikle yanıtladı. Sayesinde sağlıklı beslenmeyi öğrenirken aynı zamanda kendimi çok daha iyi hissediyorum. İyi ki tanımışım, gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Ceren hn ile tanıştığıma çok memnunum öncelikle. Diyet yapmak gibi değilde sağlıklı yaşamaya adım atmak gibi . Damak tadınıza göre her hafta özenli hazırlanmış listeleri ve güleryüzüyle motivasyonunuzu her daim sağlıyor . Belirlediğimiz sürede hedeflediğimiz gibi yağdan 6 kilo verdim . Çevremdeki arkadaşlarım da bendeki farkı görüp kendisine başvurdular . Emekleri için çok tşk ediyorum .
Yaklaşık üç aydır annemle birlikte ceren hanımla birlikte çalışıyoruz, çok ilgili, çok güler yüzlü ve aynı zamanda da çok motive edici biri. Çok memnunuz️
Kilo verme sürecimde Ceren hanım çok güzel yardımcı oldu. Yediklerimi yemediklerimi ve yaşayış şeklimi ilk görüşmede sorup , öğrenip ona göre planıma uygun şekilde gerçekçi listeler konusunda çok yardımcı oldu. Gayet tatmin edici , göze hitap eden ve pratik olacak şekilde yiyeceklerimi öğün öğün planladı. Beslenme konusunda farkındalığımı arttırdığı ve yardımcı olduğu için çok teşekkür ederim .
Nisan ayında 81 ile çıktığım yola Ağustos ayında 72 küsur olarak devam etmemin mimarıdır kendisi.
Diyet psikolojisine çok uzak bir insan olarak aslında korka korka aldım randevuyu fakat şu cümleyi kurdum sayesinde: “Böyle olacağını bilseydim daha erken başlardım.” Kendisi çok ilgili, çok yardımsever bir insan. Sayesinde ağzımın tadı değişti, hayatım değişti. Çok samimi söylüyorum ki kendisiyle çalışmaya başladığımızdan beri yediğim yemekler şimdiye kadar yediğim yemeklerden daha lezzetli. Kendisi ayrıca çok anlayışlı. Ben İstanbul’dan çevrimiçi görüşüyorum kendisiyle ama inşallah bir gün yerinde ziyaret etmek nasip olur :)
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!