Özkan hocaya spordan uzaklaştığım bir dönemde kilo vermek ve kas kazanmak için başladım 2. Ayın sonunda gösterdiği diyete harfiyen uyarak 5 kilo yağdan verdim 2 kilo kas aldım ve belim 8-9 cm inceldi. Haftada 3 gün programlı antrenmanlarla çalıştık, işini gerçekten bilen profesyonel bir spor hocası.
Bir süredir kickbocks dersi almak istiyordum ama kafama göre bir antrenör ve temiz bir salon bulamamıştım. Sporevim’ i de bu süreçte keşfettim. Boran hocam kicbock boks MMA konularında tektik bilgilere sahip olduğu için antrenmanlarım çok çeşitli ve keyifli geçiyor . Gerek salonun temizliği olsun, ders hocamın ilgisi olsun çok memnun kaldım. Herkese tavsiye ederim.
SporEvim salonuna 3 yıl önce Kickboks antrenmanıyla başlamıştım. Sporu bana sevdiren stüdyo. Kickboks derslerinden sonra fitness ve kas geliştirme antrenmanlarına da başladım. Antrenman çeşitliliği ve samimi ortam var. İşletme sahibi Özkan hocam çok ilgili ve işinde uzman. Samimi ve verimli bir özel ders salonu arayanlara tavsiye ederim.
2 yıldır Özkan hocadan fitness dersi Boran hocadan Kickboks dersi alıyorum. Yaşım 17 ailemin isteğiyle spora başlamıştım şimdi severek antrenman yapıyorum. Çok zayıftım kas geliştirmek ve güçlenmek için Sporevime başlamıştım. Duruş bozukluğum düzledi daha fit oldum. Özkan hocama Boran hocama teşekkürler.
Anadolu yakasında trainer ararken internetten Özkan hacayı buldum. Tecrübeli ve işini iyi bilen biri arıyordum, çünkü daha önce aldığım dersten memnun kalmamıştım. Özkan hoca ile antrenman yaptıktan sonra eğitmenler arasındaki farkı anladım. Daha önce zaman ve para kaybetmişim. Özkan hocam benim amacıma göre antrenman sistemi ayarladı. Yağ azaltırken kaslarımda artış oldu. Artık daha fit ve güçlü bir vücuda sahibim.
Dizimden menisküs ameliyatı olduğum için tecrübeli bir eğitmen ararken Google’da Sporevim stüdyoyu buldum. Özkan hoca ile 3 aydır antrenman yapıyoruz. Ameliyattan sonra hem fizik tedaviye hem de aldığım kiloları vermeye ihtiyacım vardı. Özkan hoca sayesinde kaslarım güçlendi. Yürürken, merdiven çıkarken ağrılarım çok azaldı. 3 ayda yaklaşık 5 kg yağ verdim kas ve güç artışım oldu. Stüdyoda ders alanında sadece bir kişiye ders veriliyor, bazı stüdyolarda özel ders olmasına rağmen aynı saatte küçük alanda 2 ya da 3 eğitmen ders yaptırıyor. Sporevim stüdyonun sadece bana özel bir alan olması benim için çok önemliydi. Salonun her bölümü temiz. Uzman ve tecrübeli eğitmen ile hedefine ulaşmak isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim.
Sporevim stüdyosunu google yorumlarından buldum. Önceki PT deneyimlerimde çok kolay sakatlanıyordum, bu nedenle özellikle ağırlık çalışmalarından uzak kaldığım için kaslarım azalırken yağ oranım artmıştı. Sporevim'de üç aydan beri pilates derslerine ek olarak Özkan hoca ile ağırlık antrenmanları yapmaktayım. İlk defa sakatlanmadan hem kas oranımı artırdım, hem de yağ verip güç kazandım. Özkan Hoca, bu işte o kadar deneyimli ve bilgi sahibi ki, ilk antrenmanlardaki sakatlık korkumu giderdi ve verimli antrenman yapmamı sağladı. Hem pilates hem de kas artışı ve yağ verme antrenmanları için güvenle tercih edebileceğiniz bir stüdyo. Stüdyonun isletmeciligini yapan Özkan hocanın titiz ve disiplinli oluşu sayesinde stüdyo her zaman temiz ve düzenli. Ayrıca kas artışı ve yağ yakımı için nasıl beslenmek gerektiğini çok iyi biliyor. Kişiye göre antrenman ve beslenme ihtiyacını belirliyor. Herkese tavsiye ederim.
Haziran ayinda esim ile birlikte basladigimiz personal trainer seruvenimize bugun 2. ayimizi tamamladiktan sonra yorum yapmak istedim. Özkan hocam bu isin hakkini sonuna kadar veren modun dusuk oldugunda yukselten ve motive eden her daim dinamik birisi. Ben dizimden plika ameliyati olduktan sonra uzun bi sure merdiven bile cikamadim daha sonra fizik tedavi doktorumun tavsiyesi sonrasinda spora basladim ve iyi ki Ozkan hocamla baslamisim. Suan dizimin iyileşmesini sağladık ve diz kaslarımla birlikte vucut kaslarımı geliştirdik. Esim de vucudunu geliştirdi ilk aydan sonra gozle gorulur fark var ve cevremizden de ayni feedbackleri aliyoruz. Hocam ilginiz icin cok minnetarim. Yolumuza devam
Kayakta sert düştüm. Kalça femur kemiğimden ameliyat oldum. 3 adet uzun vida takıldı. Ayağa kalkar kalkmaz 1 ay sonra Özkan hoca ile çalışmaya başladım. Kaslarım çok hızlı güçlendi. Ameliyatlı bacağımın ağrıları da bununla beraber geçti. Daha dengeli basıyorum yürürken. 2 aydır çalışıyoruz. Ayrıca vücudum forma girdi. Tavrı ve desteği hem profesyonel hem insancıl.
Özkan Hoca ile 3 aydır çalışıyoruz. Her antrenmanı size özel dikkatle seçtiği gibi antrenman sırasında inanılmaz bir titizlikle hareketlerinizi ve kaslarınızı izliyor , doğru yapmanızı sağlıyor. Ayrıca o anki sağlık durumunuzdan , enerjinize , beslenmenizden ruh halinize kadar herşeyinizle ilgilenen gerçek bir PT. Hiç spor yapmadığım bir dönemden artık spor yapmadan duramadığım bir disipline kendisi sayesinde geçtim. Ne boyun fıtığı ağrısı , ne migren ne de fiziksel yorgunluklarım kaldı. Uzun yıllar birlikte çalışacağıma eminim. Bugün tatilde özgüvenle dolaşıyorsam sayende be Özkan Hocam
Ozkan hocayi google’daki referanslar nedeniyle tercih etmistim. Yaklasik 5 aydir yag yakma ve guc artirma antremanlari yapiyoruz. Yag oranimda yaklasik 5 kilo eksilme oldu, duzenli olarak cektigimiz fotograflarda kas artisi belirgin sekilde farkedildi. Ozkan hocanin konu hakkinda tecrubesi, antreman uzmanligi, hareketlere hukmedisi benim icin diger egitmenlerden ayiran onemli basliklar oldu. Salon surekli duzenli ve temiz. Herkese tavsiye ederim
.
Ataşehir’de PT ararken google yorumlarını görünce Özkan hocadan ders almaya başladım. Hareketsiz bir iş yaşantısı nedeniyle yağ problemi ve kas kaybı olan biriydim. 4 aydan beri antrenman yapıyoruz. Her ay çektiğimiz fotoğraflarda yağlarımın gittiğini çok net farkediyorum . Bu sürede ortalama 2 ya da 3 beden göbeğim küçüldü. Kronik diz ağrılarım azaldı, daha güçlüyüm. Özkan hoca işinde çok tecrübeli ve bilgili. Kişilerin beklentisine göre ne yaptıracağını çok iyi biliyor. Salon kişiye özel olduğu için antrenmanlar daha verimli oluyor. Büyük spor salonlarında daha önce böyle verim almamıştım. Salon her zaman çok temiz. Herkese tavsiye ederim.
Özkan hoca ile yağ yakımı güçlenme ve donuk omuz problemime yönelik antrenmanlar yapıyoruz. Antrenmanlara başlamadan önce omuzum nedeniyle kolumu kısıtlı şekilde hareket ettirebiliyordum ama şimdi kolumu istediğim şekilde hareket ettirebiliyorum. Kısa sürede vücudumda yağ azaldı ve kas kütlem arttı. Akciğer kapasitem eskiye göre çok iyi, daha geç yoruluyorum. Antrenman salonu her zaman temiz ve düzenli. Özkan hoca çok disiplinli ve işinde çok tecrübeli ve başarılı. İyi eğitmen arayanlar için Özkan hocayı tavsiye ediyorum.
SporEvim stüdyoda Özkan hoca ile fitness antrenmanı yapmaktayım. Antrenman bilgisi ve tecrübesi çok iyi. Yağ yakımı yaparken kas artışı yaparak daha fit bir görünüme sahip oldum. Antrenman bilgisinin yanında beslenme konusunda verdiği destek sayesinde gelişimim daha da hızlandı. Antrenman alanı çok güzel ve çok temiz. Personal Trainer arayan herkese tavsiye ederim.
Daha önce Ataşehir'deki en iyi spor salonları/komplekslerine ciddi yıllık ücretler ödeyip maksimum 2-3 hafta giden bir çift olarak 2 ay kadar önce yolumuz Özkan Hoca'yla kesişti.
Hazırladığı kişiye özel fonksiyonel antrenman programlarının karşılığını 2 aylık süreçte bile fazlasıyla aldık. Kendisinin yaklaşımı sayesinde antrenmanlar oldukça keyifli geçiyor. Ekipman çeşitliliği de fazlasıyla iyi ve hocanın teknik bilgisi sayesinde derslerden üst düzeyde verim aldığımızı söyleyebilirim.
Yukarıdaki teknik ve iletişim boyutu kadar önemli başka bir nokta da spor yapılan alan. Sporevim mekan olarak oldukça havadar ve temizlik konusunda da en ufak aksi bir durumla karşılaşmadık.
Daha önce pilates geçmişim oldu ancak istediğim verimi alamayınca PT ile çalışmaya karar verdim. Ataşehir yakınlarda bir yer ararken Sporevim Özkan hocaya denk geldim. Özkan hoca ile yağ vererek incelme antrenmanları yapıyoruz. Şimdiye kadar 15 ders yaptık. 15 dersin sonunda bel ve basen kısmında 4-5er cm incelme oldu. Özkan hoca yaptınız tüm hareketleri kontrol ederek en doğru şekilde yapmanızı sağlıyor. Aynı zamanda beslenme tavsiyeleri vererek spordan yüksek verim almanızı sağlıyor. Salon her zaman temiz ve düzenli. Eğer PT ile çalışma gibi bir düşünceniz varsa Özkan hocayı kesinlikle tavsiye ederim.
Yağ verip kas geliştirmek için farklı yerlerde PT ile çalışmıştım fakat istediğim verimi alamamıştım. Özkan hoca ile daha 20 ders yapmamıza rağmen kas kütlem arttı ve göbek yağlarım azaldı. Hareketleri en verimli şekilde yapmamı sağladı. Beslenme desteği sayesinde antrenmanlar daha verimli hale geldi. Tecrübesi sayesinde antrenman verimi en üst seviyede. Salon temiz ve düzenli. Herkese tavsiye ederim.
40 yaşında bir erkek olarak Ataşehir tarafındaki klüp ve stüdyoları ziyaret ettikten sonra burayı seçtim ve doğru bir karar aldığımı görmekteyim. Fonksiyonel antrenman, bölgesel antrenman ve boks gibi branşlarda bir süredir 1e1 çalışıyoruz ve kas kütlemde ciddi bir artış oldu. Etkin ve hoca gözetiminde 1e1 spor yapmak isteyenler için; disiplinli, keyifli ve faydalı spor yapmak isteyenler için kesinlikle tavsiye etmekteyim. Seçimimde Özkan Hoca’nın bilgi birikimi, insanlara yaklaşımı, kişisel olarak yaptığı programları, stüdyonun hijyeni ve temizliği, düzeni, rahatlığı, ekipmanların kalitesi gibi etkenler benim seçimimde etkili oldu. Private studio, personal trainer arayanlar için kesinlikle tavsiyemdir.
Sporevim stüdyo'da Özkan hoca 30 dersi tamamladık. Hareketleri yaparken en verimli şekilde yapılmasını sağlıyor. Hareketleri yaparken doğru yapabilmenin ne kadar zor olduğunu Özkan hoca ile çalışınca anladım. Normalde yıllarca yapıp fayda olmayan hareketleri 30 derste doğru yapınca kas kütlem arttı ve yağ verdim. Antrenman disiplini, bilgisi en üst seviyede. Beslenme konusunda hem yağ yakımı hem kas artışı konusunda uzman. Gittiğim her gün stüdyo temiz ve düzenliydi. Daha uzun süre kendisiyle derslere devam edeceğim. Herkese tavsiye ederim.
Yağ yakımı kas güçlendirme için SporEvim spor salonuna başladım. Boran hocadan kickboks ve MMA dersleri alıyorum. İşini gerçekten harika yapıyor. Disiplinli kibar ve saygılı bir eğitmen. Musabık dövüşçü olduğu için savunma konusunda çok fayda gördüm. Ortam çok temiz ve çok iyi hissettiriyor. Herkese tavsiye ederim.
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!