Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ediyorum. Beslenme alışkanlığımı yeniden 10 aylık süre boyunca yeniden inşaa ettik ve ömürlük bilgilerle sürecimizi sonlandırdık. Hedeflediğimiz kiloya en ufak fire vermeden keyifle ulaştık. Sürece başlamak isteyen herkese en büyük tavsiyem sizlere dışardan çok fazla ne yapmanız gerektiğini söyleyen, sizin moralinizi bozan hatta zorla diyetinizi bozma girişimlerinde bulunan insanlar olacak. Bu durumda sevgili diyetisyenimiz Bahar Hanımdan açık iletişimle her türlü destek alabilirsiniz.
Bahar hanımla menepoz, insülin direnci, kolestrol, trigresit ve kilolarımın tavan yaptığı tiroid doktorumun 10 yıl boyunca kilo ver kilo ver dediği ama benim her seferinde yarım bıraktığım verdiğim kiloların iki katı aldığım bütün ümitlerimin bittiği bir dönemde tesadüfen yollarımız kesişti iyiki kesişti 6 ayda 100 kilodan aç kalmadan yeri geldiğinde kaçamaklarla 81 kilo olan hedefime ulaştım aç kalmadan ve zorlanmadan kilo verilebileceğini öğrendim iyiki bahar hanım herşey için teşekkürler
Yıllardır veremediğim kilolarım ile mutsuz geçirdiğim zamanlara sahip olmuştum,yolumun Bahar hanimla kesişmesiyle hayatım ve alışkanlıklarım tamamen değişti.4 ayda tam 17 kilo verdim sonrasında inanılmaz değişimler yaşadım,güler yüzünü,samimiyetini ve bizlere karşı değerli olduğumuzu hissettirmesi oldukça değerliydi,iyiki tanımışım dedim.Sizi çok seviyorum Bahar hanım bana kattiklariniz çok değerli,eminim daha birçok kişinin hayatına dokunacaksınız,hep varolun️
Bahar hanımla ocak ayında tanıştık. 5 ayda 20kg vermeme yardım etti. Şimdiki kilomu en son 2007 yılında görmüştüm. Kendime güvenim yokken disiplini ve özverisiyle kilo verme sürecimde bana çok yardımcı oldu. Keşke daha önce tanışsaymışız diyorum.
83 kilo olarak basladigimiz yolculugumuza cokkkkk sevdigim biricik Bahar hocamin tatli dili guler yuzu tecrubeli yonlendirmeleri ile suan 64 kilo olarak,hedefimiz olan 60 kiloya saglam adimlarla ilerliyoruz.Her hafta yeni tarifler eklemesi,yemek istediklerimi listeme eklemesi bu sureci sıkılmadan bikmadan ilerletmemin en guzel yani...Tarti gunumu iple cekiyorum.Iyiki sizinle yollarimiz kesişti sayenizde aynalarla baristimCanim hocam iyiki varsin...
7 ay önce yollarımızın kesiştiği,
güler yüzüyle ve iş disipliniyle saygı duyduğum Bahar Hocam
10 senedir ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum.Tahliller sonucu insülin direncimin ve demir eksikligimin olduğunu öğrendik.Buna uygun beslenme listesi ile 7 aydır devam ediyorum.74 kilo ile başladım an itibariyle 59.900 ü gördüm çok şükür...Aç kalmadan sevdiğim ve canımın istediği herşeyi listeme ekledi.Kacamaksiz bir haftam bile olmadı Ama hep yanımda ve destekcim oldu güler yüzüyle motivasyonumu arttırdı...65 kiloya indiğimde 8 seans Andunasyon aletine girdim veee 1 ayın sonunda toplam 30 cm incelmem oldu bu mucizevi aletin sürece büyük katkısı oldu onuda göz ardı edemem
İyikiiii diyorum başka da birşey demiyorum çok çok seviliyorsunuz Bahar Hocam
15 Temmuz 2024'te 91 kilo olarak başladığım bu yolculukta, bugün 74 kiloyum! Bu süreçte yalnızca kilo vermekle kalmayıp, sağlıklı yaşam alışkanlıklarını da hayatıma dahil ettim. Beni her adımda destekleyen, motive eden ve profesyonelliğiyle hayatımı dönüştüren sevgili diyetisyenim Bahar Hanım'a sonsuz teşekkürler! Bu yolculuk yalnız başıma mümkün olamazdı. Sağlıkla ve mutlulukla nice hedeflere birlikte ulaşmak dileğiyle!
İşini hakkıyla yapan, bilgisiyle ve ilgisiyle tereddüt etmeden beslenme danışmanlığı alabileceğiniz bir yer, mutlaka tavsiye ediyorumm
Kapıdan girdiğiniz anda güler yüzle karşılayan, amacı asla para olmayan, işini hakkıyla yapan bir diyetisyen. Kesinlikle tavsiye ediyorum
Çok tedirgin başladığım bu süreçte listeleriyle anlatımıyla desteğiyle beni çok rahatlattı :) diyet değil yaşam tarzı diye diye sağlığıma kavuştum teşekkür ediyorum
Bahar Hanım işinde uzman ve 7/24 destek sağlayabilen bir diyetisyen. Ögünlerinizi detaylı ve özenle düzenliyor doyarak zayifliyorsunuz.
Bahar Hanim cok ilgili bir diyetisyen, yeni klinigini de cok begendik. Oglum bir süredir kendisinden destek aliyordu, oldukca kısa sürede kan sonuclarinda iyilesmeler gördük. Ailecek tavsiye ederiz
Bahar Hanım ilgisi, bilgisi ve güler yüzüyle gönül rahatlığıyla danışmanlık alabileceğiniz gerçekten çok güvenilir bir diyetisyen:)Verdiği listelere kolayca uyum sağlayabiliyorsunuz ve verdiği tarifler de gerçekten çok güzel Kendisiyle diyet yaparken aynı anda aslında sağlıklı beslenmeyi öğreniyorsunuz.Diyet listeleri son derece sürdürülebilir:)
Gerçekten çok güler yüzlü ve bilgili bir diyetisyen :) Gönül rahatlığıyla tercih edebilirsiniz. En başta sağlıklı beslenmeyi nasıl yaşam biçimi haline getirebiliriz bunu öğreniyorsunuz. Yazdığı listelerle hiç zorlanmadan hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Verdiği mükemmel tarifler de hayat kurtarıyor diyebilirim. Mesleğini saygıyla yapan bir diyetisyen kesinlikle :)
Herkesin gönül rahatlığıyla gidebileceği, yaptığı işi hakkıyla yapan son derece ilgili ve bilgili bir diyetisyen Bahar Hanım
Bahar Hanım, online olarak başladığım ve yüz yüze devam etmekte olduğum çok keyifli bir diyetisyen. Kilo veriyorsunuz, aynı zamanda yemekler, tarifler deniyorsunuz sanki diyet süreci hayatımın en hoş süreci oldu diyebilirim sayesinde.
1 - 5 Arasında Puan Veriniz
Yorum
Lütfen yorumunuzu girin!